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保險健康一到夏天就怕熱這種體質太難熬(9頁).ppt
 


所在類別: 個人成長/健康生活
文件類型: PPT
文件大小: 1278kb
資源語言: 簡體中文

 

  【資料簡介】

一到夏天就怕熱,這種體質太難熬
陰虛體質在夏季受天氣影響,會進一步加重內熱的問題,變得特別怕熱、易上火、易潰瘍。同時還有口渴、咽干、咳嗽、面色潮紅、手足心熱、便秘等癥狀。出現陰虛內熱時依靠冷飲和空調并不能消除內熱,反而容易著涼患病。 【清心祛暑飲】淡竹葉6~10克、金銀花6~8克、蓮子心5克、桑葚10克、甘草5克。用沸水沖泡,放置微溫時即可飲用。有清熱除煩、滋陰降火的功效。
1、陰虛內熱型
夏季天氣熱,4種體質更難熬
中醫認為夏季陽氣大盛,是補充陽氣的好時機,但同時也是風、熱、濕等外邪較多的時期。所以有些體質較弱的人,就會感覺夏天異常難熬。
夏季人體內陽氣活躍外散,會固護在體表,對脾胃的保護功能相對弱一些。這時候如果飲食過于寒涼,就會傷及中焦脾陽和胃氣。 脾胃虛寒的人容易被寒邪入侵,引起口苦、口臭、食欲不振、消化不良、反胃、惡心、腹脹、腹瀉等癥狀。 【丁香肉蔻鴨】取丁香、肉桂、草豆蔻適量,加水煎熬,水沸后多熬煮20分鐘,反復兩次后濾出藥汁。將鴨子、蔥、姜等放入藥汁燉煮即可。有溫脾暖胃、和中散寒的功效。

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